La Cruz Roja Tijuana advierte sobre dolor de cabeza, mareo, debilidad y calambres como señales de agotamiento y deshidratación por exposición prolongada al calor.
Las altas temperaturas que se han registrado en Tijuana pueden representar un riesgo para la salud, especialmente cuando las personas permanecen expuestas al calor durante periodos prolongados. Arnoldo Román, subdirector y médico del área de urgencias de la Cruz Roja Tijuana, explicó que durante esta temporada se ha observado un incremento en la atención de pacientes relacionados con las altas temperaturas, aunque no todos los casos corresponden a un golpe de calor.
Entre las principales afectaciones se encuentran el agotamiento por calor y la deshidratación. Algunos de los síntomas que deben tomarse en cuenta son dolor de cabeza, debilidad, calambres y mareo. Ante estas señales, el especialista recomendó retirar a la persona de la fuente de calor y trasladarla a un sitio fresco y con sombra; también pueden utilizarse fomentos de agua fría en cuello, ingles y axilas para ayudar a disminuir la temperatura corporal. La hidratación constante con agua natural es fundamental, mientras que los electrolitos orales pueden utilizarse cuando existe una mayor pérdida de líquidos.
Román señaló que la aparición de alteraciones neurológicas, cambios en el comportamiento o sueño excesivo son señales de mayor gravedad, por lo que se debe llamar inmediatamente al 911 y acudir a una unidad hospitalaria. Entre los grupos más vulnerables están niños, adultos mayores, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas y quienes permanecen durante varias horas bajo el sol, incluyendo personas en situación de calle. Para prevenir complicaciones, recomendó utilizar ropa ligera, mantenerse hidratado y buscar espacios con sombra durante las jornadas prolongadas.
📸 Selene Reynoso / Border Zoom
